Príjmame nových členov, pridaj sa k nám!

Pozývame všetky deti aj rodičov, aby sa prišli pozrieť na náš tréning a vyskúšať si jazdu na paddleboarde. Každému dieťaťu zapožičiame paddleboard s pádlom a vestu.

Prísť môžete kedykoľvek v časoch tréningu, alebo sa informujte na tel.č. 0903 841 871.

Paddleboarding je v našich končinách sezónny šport s hlavnou sezónou od mája do septembra, kedy sa aktívne venujem samotnému jazdeniu na paddleboardoch. Mimo sezóny (október-apríl) dopĺňame paddleboarding o bežecké tréningy a tréningy v posilňovni a telocvični. Raz týždenne máme tréning plavecký a saunu.

Beh:
– dlhé oblečenie na nohy, aj na vrch ( tepláková, joggingová súprava )
– tričko, krátky aj dlhý rukáv
– nepremokavá bunda na vrch ( šuštiaková )
– teplé ponožky, čiapka, rukavice – v prípade chladného počasia
– športová obuv, vhodná na behanie – na každý tréning!!!

Posilňovanie:
– dlhé oblečenie aj na vrch aj na spodok
– tričko krátky aj dlhý rukáv
– športová obuv

Tréningy na vode:
– elastické oblečenie, tričko s krátkym aj dlhým rukávom
– nepremokavá bunda, čiapka, teplé spodné prádlo,


Ďalšie potreby:
– osuška, uterák
– nádoba na vodu, pet fľaša na dopĺňanie tekutín